الذكاء الذاتي : هو القدرة على معرفة الذات وامتلاك صورة دقيقة عن النفس , جوانب القوة والضعف والقدرة على ضبط واحترام وفهم الذات.
اختبر ذكاءك الذاتي
( ) احب أن اعمل لوحدي بدل العمل الجماعي
( ) أتمسك بمعتقداتي بقوة
( ) أهتم بآراء الأخري عني
( ) احب وضع أهدافي
( ) اعرف مشاعري جيداً
( ) أفكر بعمق بنفسي
( ) أعزز نقاط قوتي وضعفي جيداً
( ) أفكر بالمستقبل وماذا سأكون
( ) أستطيع اكتشاف عيوب وقوة الآخرين
( ) لدي اهتمامات وهوايات لا اتحدث عنها كثير
ملاحظة :
يعتبر الذكاء الذاتي مرتفعاً اذا توفرت في الشخص أكثر من 6 نقاط من أختبر ذكاءك الذاتي .
بعض المهمن المناسبة للذكاء الذاتي :
مخرج # ممثل # محقق# مستشار # كاتب # معالج نفسي # شاعر # مدرب
قائد # عالم دين # اعمال فنية يدوية # باحث # مختص علاج طبيعي
تمارين لتقوية الذكاء الذاتي :
- حاسب نفسك نهاية كل يوم ( ايجابيات , سلبيات , اقتراحات ... )
- دون أفكارك
- قم بالتأمل خلال الصلاة والدعاء او قراءة القرآن او التفكر
- قراءة كتب عن الذات
- قم بالتأمل من خلال الصلاة او الدعاء أو أو قراءة القرآن او التفكر
- أجب على ( من أنا ؟ )
- أكتب قصة حياتك ( بالصورة أو .... )
- تعلم التنفس بعمق
- اكتب مشكلاتك واكتب ايجاببياتك وسلبياتك واتخذ قررارت بعمق ماذا تريد بعد عشرين سنة
مفكرة صناع النجاح
ومضة :
( لم يستطع احد أن يحقق شيئاً رائعاً إلا الذين كان لديهم الاعتقاد بأن شيئاً ما بداخلهم يفوق الظروف )